영화처럼 책을 보다. 북스크린

문화도시락

기적의 호르몬 다이어트

200세트 중 49세트가 남았습니다.

새라 고트프리드| 레몬한스푼| 정가 22,000원

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인기 있는 다이어트 일수록 여성의 복잡하고 섬세한 호르몬 시스템을 망칠 수 있다. 하버드 의대 출신 새라 고트프리드 박사는 호르몬의 신비를 밝히고 환자 맞춤 의학을 통해 건강을 회복할 수 있도록 새로운 규칙을 고안했다. 그의 새로운 키토제닉 프로그램 ‘고트프리드 규칙’은 호르몬 균형으로 과체중을 줄이고 신진대사의 활력을 되찾도록 이끌어준다.

100세 건강을 위한 부아메라의 기적

100세트 중 70세트가 남았습니다.

송봉준| 모아북스| 정가 13,000원

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현대 의학이 놓치고 있는 건강과 질병 치료에 대한 근본적인 인식 전환을 통해 항산화 기능이 무병장수의 기초임을 소개하며, 항산화물질의 보고인 부아메라의 기능을 상세하게 소개 해 놓았다. 부아메라의 성분별 건강 증진 기능을 자세하게 알려주며, 부아메라에 대한 궁금증을 간결하게 풀어준다. 건강에 관심 있는 사람들에게 도움이 될 내용으로 가득하다.

나의 첫 번째 드로잉: 동물편

800세트 중 42세트가 남았습니다.

로베르 랑브리| 바바| 정가 13,500원

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획일화 된 그림체가 아닌 차별된 이미지를 재구성해 익숙함과 편안함을 느끼게 하며, 누구나 따라할 수 있도록 구성되었다. 동물을 생동감있게 표현하는 과정을 간단한 형태와 선 드로잉 단계로 나누어 설명하고, 그 과정에서 구도의 기초를 잡아준다. 단순한 형태의 동물부터 가장 형태가 복잡한 동물까지 단 몇 단계 만에 완성할 수 있도록 해주며, 생활 속에서 친근하게 찾아 볼 수 있는 동물부터 희귀종 동물까지 150여종의 다양한 동물을 그려 볼 수 있다.

나의 두 번째 드로잉 : 모든 사물편

800세트 중 43세트가 남았습니다.

로베르 랑브리| 바바| 정가 15,000원

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획일화 된 그림체가 아닌 차별된 이미지를 재구성해 익숙함과 편안함을 느끼게 하며, 누구나 따라할 수 있도록 구성되었다. 간단한 직선 하나로 시작해 곡선이나 각을 사용해 그릴 수 있는 사물과 원형을 활용한 단계, 음영이나 그림자 추가 등 드로잉의 기본기를 잘 쌓을 수 있도록 도와준다. 좀 더 나아가 대칭 표현, 그리드로 연습하기, 물체를 다양한 부피로 표현하기, 색상환 활용법, 원근법 등을 연습할 수 있어 주변의 사물, 건물, 풍경을 좀 더 입체적이고 완성도 높은...

건강한 사람은 그럴 턱이 있습니다

100세트 중 5세트가 남았습니다.

문형주| 들녘| 정가 12,000원

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15년 동안 치료한 환자들의 다양한 증상 사례를 소개하며 턱관절 장애가 신체에 어떤 영향을 주는지를 심도 있게 분석하였다. 본문에는 안과에서도 치료할 수 없는 시력저하에 고민 중인 70대 노인, 6년째 생리가 끊겼지만 산부인과에서 ‘병리적으로 이상 없다’고 진단을 받은 20대 여성, 정형외과를 전전하지만 극심한 허리통증 때문에 밤잠을 이룰 수 없는 50대 남성 등 나이와 성별을 초월하여 원인 모를 고통을 앓다가 턱관절 치료로 증상이 호전된 사례들과 의학적 설명이...

400만 원으로 60일간 미 태평양을 달리다

100권 중 14권이 남았습니다.

박현숙| 지식공감| 정가 15,000원

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쉬운 패키지 여행, 자동차 여행을 버리고 자전거로 외국을 질주한다는 것은 힘들고 벅찬 새로운 도전이다. 이 책은 이러한 자전거 여행을 셀 수 없을 정도로 도전하고 경험해온 저자를 따라서 움직인다. 수많은 어려운 상황에 직면하면서도 색다른 인연을 만나 도움을 받기도 하면서 자기만의 철학으로 달려나가는 자전거 여행기는 우리에게 뜨거운 감동을 준다. 또한 책 안에는 자전거 여행의 기초적인 지식부터 저자가 몸으로 부딪혀서 얻은 지혜까지 골고루 담아서 만든 만들었다.

간헐적 단식으로 내 몸 리셋

202권 중 25권이 남았습니다.

후나세 슌스케| 문예춘추사| 정가 13,000원

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SBS 스페셜 ‘간헐적 단식’ 편을 기획한 이윤민 PD는 “시청자 분들이 다이어트의 한 방법으로 간헐적 단식을 봐주고 계신 듯한데, 만든 입장에서는 단순히 다이어트에 대한 관점으로 소재를 바라보지는 않았다”고 강조했다. 일본 의료, 식품 분야 저널리스트인 저자는‘공복이 최고의 보약이며 만병통치약’이라고 주장한다. 그는 직업상 단식으로 건강을 지켜낸 의사들을 인터뷰할 기회가 많았다.

희망은 내 안에 숨어 있었네

300세트 중 8세트가 남았습니다.

최준식| 힘찬북스| 정가 12,000원

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일러스트레이터 최준식 씨의 글과 그림으로 이루어진 숨은그림찾기 제2권. 멀티미디어 시대에 접어들면서 우리의 생활 주변은 각종 이미지와 잡스러운 지식들로 범람하고 있다.

나는 에드먼튼의 정원사

200권 중 1권이 남았습니다.

조혜연| 시냅스| 정가 13,000원

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‘일주일에 10~15시간 정도만 정원 일을 해주시면 숙박과 세 끼 식사를 무료로 제공하겠습니다.’라는 말에 혹해서 도전한 캐나다 에드먼튼 정원사. 스무살이었던 저자가 캐나다라는 낯선 곳에서 낯선 일들을 경험한 추억들을 담아낸 책이다. 생전 처음 경험하는 정원사라는 엉뚱한 직업을 찾아 날아든 캐나다의 에드먼튼이라는 낯선 도시에서 그녀는 전혀 예상치 못했던 수많은 추억들을 쌓아가게 된다. 아기자기한 에피소드들을 이 책에 담아냈으며, 영어와 영미문화 그리고 어학연수에...